デーツシロップはカルディで売ってる!他どこで売ってる?レシピ、使い方も紹介~

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料理にコクを出したり、ホットケーキなどにかけるシロップとして使うことのできる「デーツシロップ」がひそかな人気ですが、

どこで売っているか、体にいいのか?悪いのか?デーツを使ってのレシピなどをまとめてみました

 

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デーツシロップ どこで売ってる?売ってる場所は?通販情報など。

カルディ、成城石井、業務スーパーやなどにうっています。

 

カルディ

100%デーツ!カルディなつめやしデーツシロップ
デーツの味そのままでとてもおいしい~

 

オーガニックデーツで人気のカルディのデーツシロップの味が好き!

 

デーツシロップ成城石井売ってる?

 

 

 

 

 

デーツシロップ、業務スーパー

 

 

 

 

デーツシロップ、コストコ

コストコはデーツは売ってるけど、デーツシロップ売ってません。
また情報調べてアップします。

 

デーツシロップ楽天、amazonなどの通販で売ってます

カルディでも売ってない店もあります。オンラインなら自宅からチエックして購入できますよね。

楽天

 

amazon

 

 

 

デーツシロップ とは?体に悪い?栄養、成分、などについて

デーツシロップとは?

原料は、ドライフルーツのナツメヤシの実(デーツ)です。

ナツメヤシはドライフルーツ、デーツ売られています。

味は甘みが強くて、干し柿によく似ています。ねっとりした食感と強い甘みが特徴。くせが少なく、黒糖に近いコクやまろやかな味わいとも表現されています。

砂糖やメープルシロップ、黒蜜の代わりに使う人も増えています。

 

栄養、成分など

栄養豊富で、ダイエット中に使うと太りにくい食事が作れる人気の甘味料といわれています。

その主な栄養、成分など

 

果糖であるということ

デーツシロップは素早くエネルギーに変わる単糖類である、果糖が豊富に含まれています。
果糖はショ糖(砂糖など)に比べて血糖値の上昇が穏やかで、太りにくい糖分です。

果糖のほうがエネルギーに変わりやすく向いています。

砂糖の代わりにデーツシロップを使うと、すぐにエネルギーが補給できるので、朝食に使うという人がふえています。

GI値が低く健康に良い食品。

体に悪いというのは、取りすぎの場合は肥満体質になるおそれがあります。いい食品ですが、なんでもそうですが、取り過ぎには注意が必要!

 

ふくまれているミネラル

代表的なミネラル分は、

・カルシウム
・カリウム
・マグネシウム
・リン
・亜鉛
・鉄

です。

 

ビタミンは?

・ビタミンA(βカロテン)
・ビタミンE
・ビタミンB

上記がデーツシロップには含まれている、主なビタミン類です

 

赤ちゃんのおやつ、子供にも使っても大丈夫

赤ちゃんもデーツシロップをつかったおやつをたべても大丈夫。

もちろん子供にも!

 

デーツシロップ を使ったお菓子やクッキーなどのスィーツのレシピ紹介

使い方としては紅茶やコヒー、豆乳ヨーグルトなどに使う

またお菓子やクッキーなどのスィーツに活用する。

 

 

デーツシロップを使ったレシピ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デーツシロップ手作りレシピ

時間はかかりますが、自分でデーツシロップは作ることができます。

材料

デーツ

 

<作り方>

デーツと水を鍋に入れて、弱から中火で煮る(30分から1時間)
水はデーツが被る+3カップぐらい
途中で加えてドロドロになるまで煮詰めます。

ドロドロになってきたら、濾す
(ザル+ガーゼ)

濾した液をとろみが出るまで煮詰める(蜂蜜のようなとろみ)

これで出来上がり。

時間と手間がかかりますが黒糖のような糖、手作りデーツシロップができます。

お試しください。

デーツはカルディなどで売っている有機デーツがオススメ。

結構アバウトでつくるのですが、まじめに作るならこんな動画を参考にしてみては?

 

「デーツシロップ」どこで買えるのか?カルディ、や通販情報、栄養、活用スイーツレシピなどの<まとめ>

 

デーツシロップは栄養豊富で、ダイエット中に使うと太りにくい食事が作れる人気の甘味料ですがといわれて秘かな人気です。

カルディで買って、クラッカーにかけて食べてから病みつきになったのでいろいろ調べてみました。

参考になれば幸いです。

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これとくだネ